COME FUNZIONANO LE SEDUTE E I TRATTAMENTI DI CRIOTERAPIA

COME FUNZIONANO LE SEDUTE E I TRATTAMENTI DI CRIOTERAPIA?

La seduta dura da 1 minuto e 30 secondi a un massimo di 3 minuti a temperature che variano tra -130°C e -160°C.

Il protocollo sarà adattato in base all'obiettivo da raggiungere e alla vostra patologia.

Prima della seduta è necessario prendere alcune precauzioni:

- Niente sport 15 minuti prima della seduta

- Niente doccia o bagno 30 minuti prima della seduta

- Niente depilazione 24 ore prima della seduta

- Niente creme o altri oli sul corpo

- Niente metallo (gioielli, piercing, ecc.)

- Non sudore (controllare le fosse poplitee, le ascelle, ecc.)

- Non indossare abiti bagnati

- Coprire il più possibile le estremità (calze e guanti in cotone)

COSA DEVO FARE DOPO UNA SEDUTA DI CRIOTERAPIA?

- Non praticare attività sportiva 40 minuti dopo la seduta

- No bagni o docce nei primi 40 minuti post seduta, successivamente possono essere effettuati a temperatura corporea, cioè tra i 30°C e i 35°C max.

COMMENT FONCTIONNENT LES SÉANCES ET LES TRAITEMENTS DE CRYOTHÉRAPIE ?

La séance dure de 1 minute et 30 secondes à 3 minutes maximum à des températures variant entre -130°C et -160°C.

Le protocole sera adapté en fonction de l'objectif à atteindre et de votre pathologie.

Certaines précautions doivent être prises avant la séance :

- Pas de sport 15 minutes avant la séance

- Pas de douche ou de bain 30 minutes avant la séance

- Pas de rasage 24 heures avant la séance

- Pas de crème ou autre huile sur le corps

- Pas de métal (bijoux, piercings, etc.)

- Pas de transpiration (vérifier les creux poplités, les aisselles, etc.)

- Ne pas porter de vêtements mouillés

- Couvrir le plus possible les extrémités (chaussettes et gants en coton)

QUE DOIS-JE FAIRE APRÈS UNE SÉANCE DE CRYOTHÉRAPIE ?

- Ne pas pratiquer d'activité sportive 40 minutes après la séance

- Pas de bain ni de douche dans les 40 minutes qui suivent la séance, ensuite la température du corps peut être prise, c'est-à-dire entre 30°C et 35°C maximum.