MODALITÀ D

MODALITÀ D'AZIONE DELLA CRIOTERAPIA

• La fisiologia e freddo estremo

Quando vieni in contatto con il freddo estremo, il tuo corpo reagisce con brividi, orripilazione, ecc. I nostri recettori sensoriali trasmettono l'informazione dell'aggressione del freddo all'ipotalamo, che reagisce per garantire la sopravvivenza dell'organismo tramite la termogenesi (mantenere una temperatura corporea che permetta agli organi vitali di funzionare).

COME REAGIAMO

• Prima reazione:

vasocostrizione in periferia; le estremità del corpo sono ipovascolarizzate (diminuzione del calibro di arterie e vene nel loro raggio).

• La seconda reazione:

quasi immediata, è la vasodilatazione interna, che aumenta l'afflusso di sangue ai nostri organi vitali e protegge i tessuti esterni. Questo fenomeno è noto come REAZIONE DI HUNTINGTON.

La temperatura dei tessuti nelle parti più basse del corpo rimane intorno ai 10 gradi.

Nella vita quotidiana, il nostro corpo non è mai sottoposto a temperature così estreme. Si difende quindi favorendo un'intensa produzione dei vari ormoni che forniscono gli effetti positivi della crioterapia.

Durante una seduta di CCI, lo scambio di calore avviene per convezione:

- Extracorporea tra la pelle e il gas ambientale.

- Intracorporeo tra il sangue e il tessuto cutaneo.

Il calo della temperatura corporea è rapido, scende da 34 a 9 gradi.

È lo shock termico che rende efficace la crioterapia.

MODE D'ACTION DE LA CRYOTHÉRAPIE

- Physiologie et grand froid

Au contact du grand froid, le corps réagit par des frissons, de l'effroi, etc. Nos récepteurs sensoriels transmettent l'information de l'agression par le froid à l'hypothalamus qui réagit pour assurer la survie de l'organisme par la thermogenèse (maintien d'une température corporelle permettant aux organes vitaux de fonctionner).

COMMENT NOUS RÉAGISSONS

- Première réaction :

Vasoconstriction en périphérie ; les extrémités du corps sont hypo vascularisées (diminution du calibre des artères et des veines dans leur rayon).

- Deuxième réaction :

Presque immédiate, est une vasodilatation interne, qui augmente le flux sanguin vers nos organes vitaux et protège les tissus externes. Ce phénomène est connu sous le nom de RÉACTION DE HUNTINGTON.

La température des tissus dans les parties inférieures du corps reste aux alentours de 10 degrés.

Dans la vie quotidienne, notre corps n'est jamais soumis à des températures aussi extrêmes. Il se défend donc en favorisant une production intense des différentes hormones qui assurent les effets positifs de la cryothérapie.

Lors d'une séance d'ICC, l'échange de chaleur se fait par convection :

- Extracorporelle entre la peau et le gaz ambiant.

- Intracorporel entre le sang et le tissu cutané.

La baisse de la température corporelle est rapide, passant de 34 à 9 degrés.

C'est le choc thermique qui rend la cryothérapie efficace.